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em Criciúma | Terapia Gestalt para Ansiedade e Depressão
Presencial & On-line
Não é normal
e não é saudável
🔵 Ansiedade constante: Viver com um nível constante de ansiedade, que impede a presença plena no aqui e agora.
🔗 Sentimentos de desconexão: Sentir-se distanciado de si mesmo ou dos outros, como se estivesse vivendo no "piloto automático".
⚖️ Conflitos internos persistentes: Dificuldade em integrar diferentes aspectos de si, resultando em dilemas que causam sofrimento contínuo.
🗣️ Autocrítica excessiva: Um padrão de autocrítica que bloqueia a aceitação de si mesmo.
🤔 Dificuldade em tomar decisões: Sensação de paralisia ou confusão ao enfrentar escolhas importantes.
💔 Relacionamentos insatisfatórios: Repetição de padrões de relacionamento que levam à insatisfação ou dor emocional.
🌫️ Sensação de falta de propósito: Um sentimento contínuo de vazio ou falta de direção na vida.
⏳ Fuga do presente: Viver constantemente preocupado com o passado ou ansioso pelo futuro, sem conseguir apreciar o presente.
🙃 Busca incessante por aprovação: Necessidade contínua de agradar os outros, à custa de suas próprias necessidades e desejos.
⚡ Sentimento de sobrecarga: Percepção constante de estar sobrecarregado, sem encontrar formas saudáveis de lidar com as pressões da vida.
🔹 Padrões recorrentes de conflitos e insatisfações constantes em relacionamentos: Conflitos e insatisfação em relações afetivas e familiares, marcados por dificuldades de comunicação, falta de compreensão mútua e desafios na expressão de necessidades individuais. Essa dinâmica leva a sentimentos de frustração e exaustão emocional, dificultando a construção de vínculos saudáveis e significativos.
Ofereço as seguintes modalidades de atendimento
Atendimento Individual: Aqui, você tem a oportunidade de olhar para si mesmo, explorar suas emoções e compreender melhor suas necessidades. Juntos, trabalhamos para que você encontre maior clareza e equilíbrio em sua vida, respeitando o seu ritmo. Oferecemos psicoterapia individual online para adolescentes, jovens e adultos, ajudando no tratamento de ansiedade, depressão e outros desafios emocionais.
Sistemas Íntimos: As sessões focadas nos sistemas íntimos incluem o vínculo interno de autocuidado e diálogo intrapessoal, as relações afetivas com parceiros românticos, casais e outras configurações afetivas, as conexões familiares (como com pais, filhos e irmãos) e as amizades próximas. Esta modalidade proporciona um espaço seguro, seja presencial ou online, para que os membros explorem bloqueios, padrões disfuncionais e conflitos internos, promovendo o fortalecimento de um suporte interno saudável e a capacidade de estabelecer relacionamentos mais autênticos e satisfatórios.
Em Grupo: No grupo, o encontro com outros permite a troca de experiências e o apoio mútuo, promovendo o crescimento pessoal através das relações com os demais participantes. É um espaço de aprendizado coletivo e descoberta, promovendo crescimento e amadurecimento pessoal através da interação.
Oficinas e WorkShops: Temas que proporcionam um espaço de aprendizado vivencial, onde a troca de
experiências favorece o autoconhecimento e a ampliação da consciência. Através da interação e experimentação, os participantes exploram novas formas de estar no mundo, promovendo crescimento e desenvolvimento pessoal.
Precisa de mais informações?
Sobre as Sessões
No meu trabalho como psicoterapeuta, ofereço dois caminhos para apoiar sua jornada de crescimento e autodescoberta. A psicoterapia é um processo contínuo e aprofundado, voltado para a exploração de emoções, padrões de comportamento e desafios pessoais. Já a orientação psicológica é um suporte mais breve e objetivo, focado em questões pontuais e na tomada de decisões, com duração máxima de até 20 sessões. Cada abordagem é cuidadosamente adaptada às suas necessidades, garantindo o melhor suporte para o seu momento atual.
As sessões podem ser presenciais, em meu consultório, ou online, de acordo com sua preferência e necessidade. A escolha deve respeitar seu ritmo e o que faz mais sentido para você no momento.
Atendimento Online
Se busca flexibilidade e conveniência, a terapia online oferece suporte de qualidade sem que você precise sair de casa.
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Atendimento de qualquer lugar
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Maior flexibilidade para agendar sessões
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Conforto do seu próprio espaço
Atendimento Presencial
Se a proximidade física e a presença do terapeuta são importantes para o seu processo, a terapia presencial pode ser a melhor opção.
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Fortalece o vínculo terapeuta-cliente
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Ambiente seguro e acolhedor para terapia
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Favorece a desconexão e a imersão no processo
Independente do formato escolhido, o objetivo é o mesmo: proporcionar um espaço seguro para acolher suas emoções, promover seu autoconhecimento e apoiar seu crescimento pessoal. O melhor caminho é aquele que faz sentido para você agora.
Meu Compromisso com Você
Minha dedicação vai além de cada sessão, que tem duração média de 45 a 50 minutos. O cuidado começa antes e continua depois. Cada detalhe é pensado para que sua experiência seja única e transformadora. Se deseja iniciar seu processo de autocuidado, entre em contato para agendarmos uma conversa.
Algumas coisas que você deveria saber sobre mim
Com mais de 25 anos de experiência, atendendo online e presencialmente em Criciúma, Santa Catarina, sou mestre em Saúde Coletiva, especialista em Psicologia Social e formado em Facilitação de Educação Permanente em Saúde. Minha prática é centrada no cliente, prezando pela ética, clareza e acolhimento. Acredito que a terapia é um espaço de transformação, onde juntos podemos identificar o que já não faz sentido e experimentar novas formas de viver com mais espontaneidade e satisfação. Atendo adolescentes, jovens e adultos a partir dos 16 anos e cultivo a crença de que a vida sempre encontra maneiras criativas de possibilitar mudanças – basta aprendermos a reconhecer nossas reais necessidades e contexto.
crp.12/02261
João André Rodrigues
Gestalt-terapeuta
O Que Dizem Sobre a
Experiência Terapêutica Comigo?
🫦Profissionalismo e conhecimento que nos deixam à vontade para falar sobre qualquer assunto. F.B.C. 🫦 João foi meu primeiro terapeuta, e no início eu tinha receio, mas ele me ajudou muito. B.T. 🫦⭐⭐⭐⭐⭐ D.D. 🫦⭐⭐⭐⭐⭐ K.S.A. 🫦 Ótimo psicoterapeuta! Sempre me senti bem durante e fora das sessões. M.Z. 🫦Achava que a psicologia era apenas confronto, mas aprendi que pode ser um processo enriquecedor. R.C.P. 🫦Se você tem dúvida na escolha de profissional, vá no João – ele é diferenciado. J.L. 🫦Profissional excelente! C.F.M. 🫦⭐⭐⭐⭐⭐ M.R.S. 🫦Já fui em vários psicólogos, mas João foi o único que realmente me ajudou. Atencioso, o melhor! N.